· Tim SPPG Kota Pangkalpinang · Tips Gizi · 1 min read
Membiasakan Anak Menyukai Sayur Sejak Dini
Banyak anak menolak sayur. Dengan cara penyajian yang tepat, sayur bisa jadi bagian favorit dari menu mereka.
Sayur adalah sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting. Namun tidak sedikit anak yang enggan menyantapnya. Membangun kebiasaan menyukai sayur perlu dilakukan sejak dini.
Kenapa Anak Menolak Sayur
Tekstur, rasa pahit tertentu, atau tampilan yang kurang menarik sering membuat anak ragu. Kebiasaan di rumah dan lingkungan juga berpengaruh.
Tips Agar Anak Suka Sayur
- Sajian menarik — potongan dan warna yang beragam.
- Campur dalam menu favorit — masukkan sayur ke dalam masakan yang disukai.
- Beri contoh — anak meniru orang di sekitarnya.
- Konsisten — kenalkan berulang tanpa memaksa.
Peran SPPG Kota Pangkalpinang
SPPG Kota Pangkalpinang berupaya menyajikan sayur dengan cara yang menarik dan lezat, agar anak-anak terbiasa dan senang mengonsumsinya. Kebiasaan baik hari ini akan menjadi pola hidup sehat di masa depan.
Share:
